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“夏季的蔬菜很多种，用秋葵胡萝卜炒肉丝作为早餐菜肴。炒胡”
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putimama 
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1里脊肉切成丝，加入料酒、秋葵生抽、肉丝食用油拌匀。炒胡 
2秋葵焯一下水(时间要短)。 
3胡萝卜切片焯水。 
4锅中放入适量的食用油烧热，下入肉丝小火翻炒。炒胡 
5再放入秋葵、胡萝卜、秋葵盐翻炒。肉丝 
6盛入盘中，既营养又好吃。萝卜